Fitsuite Tools
Calculadora de Macros
Calcule a sua distribuição ideal de macronutrientes
O que são macros?
Os macronutrientes são os três nutrientes principais: proteínas, carboidratos e gorduras.
Como os macros são calculados?
Esta calculadora divide as calorias em proteínas, carboidratos e gorduras. Proteínas e carboidratos fornecem 4 cal/g, gorduras fornecem 9 cal/g.
Acompanhe a nutrição com Fitsuite
Crie planos alimentares personalizados e acompanhe os macros de todos os seus clientes.