Calcolatore Peso Ideale
Calcola il tuo range di peso ideale utilizzando quattro formule mediche consolidate.
Cos'e il Peso Ideale?
Il peso ideale e un range di peso stimato considerato sano per la tua altezza e il tuo sesso. Questo calcolatore utilizza quattro formule mediche consolidate per darti un range piuttosto che un singolo numero.
Le Quattro Formule
Ogni formula e stata sviluppata da ricercatori diversi e utilizza approcci leggermente diversi. Devine (1974) e la piu utilizzata in ambito clinico. Robinson (1983), Miller (1983) e Hamwi (1964) forniscono ulteriori punti di riferimento. La media di tutte e quattro offre un buon range obiettivo.
Considerazioni Importanti
Le formule del peso ideale non tengono conto della massa muscolare, della densita ossea o della composizione corporea. Un atleta muscoloso potrebbe pesare piu del peso ideale calcolato senza essere in sovrappeso. Usa questi numeri come punto di partenza per la definizione degli obiettivi, non come target assoluti.
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